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普段の日常で行っている事を見直して 生活習慣を改めるだけです もし、お母さんが働いている場合など 忙しくて時間の取れないご家庭でも このマニュアルを読みながら１つ１つ改善していくだけで 簡単に子供の夜泣きを予防することができます それから３０日後、 「うちの子も朝までぐっすり眠るようになったの！」 「もうお乳をあげなくても一人で寝てくれて本当に楽になった！」 など、様々な感激の連絡をもらいました もちろん、連絡をくれたのは私と同じように 「子供の夜泣きが原因で睡眠不足やストレスや疲労でくたくたになっていた」 同士のお母さん方です おおまかにいうと、たった３ステップやるだけです ステップ１　：　ある規則に従って1日のスケジュールをたてます ステップ２　：　ある方法で子供の不安やストレスを取り除きます ステップ３　：　ある習慣づけで子供が一人でも眠りにつけるようにします たったこれだけです まだ、子供が生後数ヶ月であればお乳の量も時間も少なくすみますし 体重もそれほどでもなく長時間抱っこをしても耐えられると思います でも、これが３歳や４歳などとなってくると 体重も増え長時間も抱っこするのは非常につらくなります




３ステップ夜泣き改善マニュアル



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